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关于体育运动和活力假期的信息

Storehaugen Opp utsikt

莱达尔度假休闲公园对于活力假期、特殊训练营以及比赛都是非常理想的场所。在地面平坦,多条道路通往高山的山谷里,可尽情感受速度和高度的快感——无论是骑车、滑雪抑或是跑步。例如所谓的“Storehaugen Opp”登山跑,就是在本地区最美的一条路段上进行的。这里道路的难度和陡度各不相同——有的平坦,有的平缓,有的陡峭——而其中许多道路都以度假公园为起点。

 


峡湾就在您的房门或房车外,您可以做一次垂钓游——或是仅仅享受一下峡湾的宁静。

 

大型体育馆距度假公园仅1公里。此外在艾于兰(Aurland)和奥达尔(Årdal)也有大型体育馆。在举办某些大型活动,如“Veterancup”时,这些体育馆会被共同使用。

 

 

P1011244我们为自行车、跑步、三项全能、足球以及手球运动员举办训练营及活动。如果您想参加某项活动或某个训练营,请与我们联系。我们不仅愿意帮助您做计划,也愿意赞助您。(+47) 57 66 66 95。info@laerdalferiepark.com

 

 

 

   

徒步和登山游

Storehaugen gruppebilde

在莱达尔和周边地区您会发现所有不同难度的步行道路。

一系列徒步路线都是从度假公园不远处开始的。这些道路既有平坦的或是坡度平缓的,也有地势陡峭的。

您可以从这里下载莱达尔旅游协会(Lærdal Turlag)编制的莱达尔度假休闲公园附近旅游路线的概要图和介绍:

 

 

阅读全文:徒步和登山游

   

骑自行车

Aurlandsfjellet på sykkel在莱达尔您可以骑车旅行,无论是骑公路自行车,或是骑普通自行车,抑或是山地车——不管是轻松的周日出游还是专业训练,都会是一种享受。Dalføret适宜所有速度和年龄组的轻松旅行。

 

 

整个山谷中都有无汽车经过的侧道(与E-16平行)以及一条几乎没有汽车行驶的道路,沿着峡湾一直通向Revsnes旧渡船码头。

 

您可以从下方下载概要图及介绍。

在我们的网页 www.laerdalsport.com 上有一些自行车游的地图、介绍和高度示意图。


DSC02186您如果没有携带自己的自行车,可以在度假公园租借到所有类型的自行车。我们有儿童自行车、越野、登山、公路自行车(铝和碳材料)以及三项全能自行车。请下载租金价格表LSR_Prices.pdf。更多介绍可在我们自营商店Lærdal Sport og Rekreasjon的网页上找到。

 

 

 


Norway 2

除了各种自行车,您还可以租借各种适合儿童,也适合成人的四轮脚踏车。在这里您可以组织公司/团体拉力赛,或者儿童交通规则教育活动等。

 

 

 

 

 

 

 

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莱达尔以莱达尔自行车俱乐部丰富多彩的自行车活动项目而著称,至今该俱乐部已举办了国家公路自行车锦标赛、少年组锦标赛以及至少26次挪威自行车节(Norsk Syklefestival)——一项为期五天的国际自行车精英赛等赛事。此外该俱乐部在八十和九十年代还举办了多次从奥斯陆至莱达尔的自行车赛以及创纪录的尝试路段莱达尔至奥斯陆的赛事。著名的专业选手如George Hincapie, Tor Hushovd, Kurt Asle Arvesen, Glenn Magnusson, Jan Boven等等,都参加过莱达尔赛段的比赛,并且取得了好成绩。此外,目前荷兰最好的滑冰运动员之一Jorrit Bergsma,曾在2007年参加了赛事并取得胜利。

 

 

如果您想参加某项活动或某个训练营,请与我们联系。我们不仅愿意帮助您做计划,也愿意赞助您。

 

 

穿过我们这里的几座山——菲勒山(Fillefjell), 海姆瑟达尔山(Hemsedalsfjell)和艾于兰山(Aurlandsfjell)——的山路(鹅卵石和石子路)极佳,非常适宜山地车或越野/登山自行车行驶。

 

 

最美的自行车路线之一是从Rikheim / Mo的高尔夫球场向上经过洛斯山谷(Råsdalen)直至最高点斯纳于山(Snaufjellet)。该路线适于山地车或坚固的

越野/登山自行车。在这里您可以体验到挪威境内其它地方少有的宁静和自然。

请下载标明莱达尔自行车旅行路线的概要图——Sykkelruter_norsk_2008.pdf

关于柏油路段的介绍可在PDF文件 Racing_and_touring_routes_description.pdf 中找到。

越野路段介绍在 Mountainbike_routes_description.pdf 文件中。

 

 

以下有从莱达尔出发的周边地区自行车环游的不同路线示例。我们可以为大小团体/公司旅行配备机械师和配件/途中装备及服务车辆。

 

 

以莱达尔为起点您可以骑上自行车游览整个松恩峡湾地区。

几个柏油路段的示例:

  • 莱达尔 — 艾于兰,经过“雪道”(Snøvegen)/艾于兰山(Aurlandsfjell),一个高难度路段,落差高达1400米。约25公里的斜坡,最后路段可观看全景。全长50公里。往程骑自行车,返程乘公交车或小船/渡船。
  • 莱达尔 — 菲勒山(Fillefjell)— 蒂因湖(Tyin) — 上奥达尔 — 奥达尔斯唐根(Årdalstangen)— 福德内斯(Fodnes)。落差1100米,“高地”— 从莱达尔至菲勒山(Fillefjell)脚下都是上坡(约55公里),从菲勒山(Fillefjell)顶至蒂因克吕瑟(Tyinkrysset)路段平坦并且有少许下坡路,之后直至蒂因湖(Tyin)又有一个上坡和一段蒂因-奥达尔(Tyin-Årdal)山上的平坦路段。从候斯布鲁(Holsbru)出发山路较陡,至上奥达尔(Øvre Årdal)约10公里。从上奥达尔至福德内斯(Fodnes)道路平坦/稍有起伏。从这里您可以乘公交车回到莱达尔或请人来接。这个路段当然也可以反方向行驶。
  • 福德内斯(Fodnes) - 上奥达尔(Øvre Årdal) – 图尔塔格勒(Turtagrø)– 蔲庞格(Kaupanger)。
  • 蔲庞格 – 索尔旺(Solvorn)– 乌特内斯(Urnes) – 肖伦(Skjolden)– 盖于普讷(Gaupne) – 蔲庞格。
  • 莱达尔 – 海姆瑟达尔(Hemsedal) – Vaset – Valdres – 菲勒山(Fillefjell) – 莱达尔
  • 莱达尔/艾于兰 – 艾于兰谷(Aurlandsdalen)– Hol – Gol –莱达尔

 

几个越野路段的示例:

  • 洛斯山谷(Råsdalen)
  • 弗洛姆山谷(Flåmsdalen)
  • 菲勒山(Fillefjell)
  • 海姆瑟达尔(Hemsedal)
  • 寇庞格森林(Kaupangerskogen)

 

 

阅读全文: 骑自行车

   

垂钓和荡舟

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房门或房车外就是峡湾,您可以做一次垂钓游——或是仅仅享受一下峡湾的宁静。

我们出租舟艇,无论是手划船还是摩托艇。

要租借摩托艇,您必须出示相应的小艇驾照。

舟艇的租借费请看这里。

 

阅读全文: 垂钓和荡舟

   

三项全能

P1011244莱达尔度假休闲公园(Lærdal Ferie- og Fritidspark)实际上就是一个自家的三项全能竞技场。您可以在运河或峡湾里游泳,或沿着河边的柏油或石子路或在一条比赛路线上中等坡度的场地上长跑。峡湾畔的自行车道是理想的自行车训练或快速骑行道路,因为这里几乎没有机动车驶过。

阅读全文:三项全能

   

攀岩和攀冰

攀岩

Isklatring sogndalsdalen在度假公园附近,Hedler方向步行约500米,我们为初学者和有一定经验者(中级难度)开设了一个有六个区域的攀岩场地。

 


如有需要可预约教练。

 

请下载PDF文件了解关于Hedler攀岩场地的更多信息:

Klatring_i_Lærdal_på_Fjordfeltet.pdf

 

攀冰

莱达尔以世界上最佳攀冰地之一而著称。其原因是此地独一无二的干燥气候以及一月和二月常常寒冷却无降水的时期。这对于莱达尔山谷四周的众多瀑布中冰的生长来说是非常理想的条件。

 

请下载关于攀冰路段介绍的PDF文件:     

NORWAY_ICE_Laerdal_Climbing_guide.pdf

阅读全文:攀岩和攀冰

   

组合旅行:骑车和徒步

Tur til Hausen langs Sognefjorden从度假公园出发,有多种骑自行车和徒步相结合的旅行路线可供您选择。

例如:

豪森(Hausen)

骑自行车沿着莱达尔峡湾接近Revsnes旧渡船码头。

阅读全文:组合旅行:骑车和徒步

   

狩猎

莱达尔的狩猎十分出名,拥有多样的猎场。这里可以猎捕牡鹿、驯鹿、麋鹿及其他小型野生动物。

 

 

在狩猎者和钓鱼者协会的网页上可查到有关的狩猎规定及其他信息。

http://www.njff.no/portal/page/portal/sogn_og_fjordane/lokallag/laerdal

阅读全文:狩猎

   

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